猫咪能治疗抑郁症吗?
当然可以! 首先,我们来说说,抑郁症到底是不是病? 抑郁症是一种情感方面的疾病,这种疾病会伤害我们的情感、情绪,以及生理健康。 根据世界卫生组织提供的数据显示:全球一共大约有三亿人患有抑郁症,并且这个数字还在不断的增加,抑郁症已经成为世界第一大精神疾病。(抑郁症在生活中的比例) 我们再来看看,动物对于人类的作用,到底是什么? 根据美国一项针对500个家庭的研究发现: 养宠物的人比不养宠物的人,患上抑郁症的概率要低30%。而养猫的人比不养猫的人,更容易患抑郁症。 (养猫对人产生的心理影响) 为什么猫咪会对人有缓解抑郁的作用呢?
1, 陪伴 研究已经证明,拥有宠物能够降低孤独的感觉,而孤独是抑郁症的最大风险因素之一。 有了宠物的陪伴,无论是一个人还是一群人,都不会感到太孤单。有研究表明,每天和宠物一起玩耍10分钟就能够起到缓解压力的效果;如果宠物能够陪伴你,做你喜欢的事情,效果则是更显著。 2, 爱与关怀 猫咪对于主人的爱是有“条件”的,它们只爱那些爱它们的人。所以如果你是一个抑郁患者,总是独自宅在家里,那么你的猫咪很有可能会离你而去。因为它们需要你给予它们爱和关心,需要感受到自己是被需要的。
3, 生理治疗效果 已经有临床实验证明,拥有宠物能够使得哮喘病人减少发病的次数,而哮喘病人是最可能患抑郁症的一种人群。 还有一项来自美国的研究发现,在经历过自然灾害之后,如龙卷风或者洪水,家里如果有宠物的话,灾民的抑郁症患病率会更低。
(地震后宠物对人类的积极作用) 这可能是因为宠物能够帮助人们减轻一些生理上的症状,例如焦虑、失眠等等,从而起到了帮助作用。 总之,从上述研究当中我们可以看出,拥有一个自己的宠物,确实能够帮助我们预防抑郁症,尤其是老年抑郁症。