为什么洗澡眼睛红？
“一入浴室，两眼发红”是干眼症的常见症状之一。 所谓的干眼症，就是由于眼睛表面泪液不足，或者泪液质量有问题引起的眼部不适、干涩感、异物感、疼痛、灼烧感、视物模糊等，严重的还可引起角膜损伤或全眼球炎。 在现实生活中，很多人都有过类似的经历：洗个澡，或者淋个雨，身体接触了水之后，眼睛突然就进沙子一样，火辣辣的痛！眼泪不停的流，擦了又流，感觉眼睛都快要报废了……这种情况，在医学上称之为“泡眼”。
出现“泡眼”的原因有很多，比如过敏性结膜炎、病毒细菌感染等，都会导致眼睛发干、发痒。气候干燥、空气污浊、长时间看手机电脑等，都可以引发或者加重干眼症状。 而你提到的洗完澡眼睛红红的，可能就是由干眼导致的！ 当人体受外界环境的影响，眼睛的泪膜稳定性下降，泪膜中的脂质层受到破坏，眼泪成分发生变化，无法起到有效的润湿保护作用，角膜得不到滋润和营养，就会出现眼睛发红、刺痛等症状。 如果长时间暴露在风沙、粉尘多的环境中，又没有注意及时清洁眼睛，眼角膜上的灰尘颗粒会随着泪水进入眼里，从而产生刺激反应，导致眼睛不舒服。
有的人眼睛进灰，是因为睫毛脱落、倒长，或是眼皮内有结石，堵塞了睫毛根部，使眼睛进入灰尘。 当然，如果眼睛进了灰尘，我们可以采用生理盐水清洗、晾干等方法自行处理。但不要自作聪明用手揉眼睛，因为手上的细菌很容易引起眼睛感染。
如果出现明显的不适，应该尽早就诊，由医生清理眼睛，以免造成伤害。 对干眼症，我们应给予足够的重视。除了平时注意保持良好的用眼习惯外，还要尽量控制室内的温湿度，特别是冬天，不要过分烘烤暖气，以防眼晴发干；多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物；每天保持充足的睡眠时间，避免熬夜，以免眼睛过度疲劳而诱发或加重干眼症状。