晕车有哪些症状?
一、轻者 1.头昏,目眩; 2.面部微红,出汗,恶心,无呕吐; 3.手握方向盘不稳,注意力不集中; 4.在车上想睡觉。 二、中者 1.上述症状加重; 2.面色潮红,出汗多,恶心频繁,偶有呕吐; 3.手脚发软,动作迟钝,反应迟缓; 4.自感身体重心移动,走路时两腿无力,步态不稳。 三、重者 1.上述症状进一步加重; 2.恶心呕吐频繁,可出现呕血; 3.汗流不止,体温显著下降; 4.脸色青灰,表情淡漠,眼球下陷,呼吸急促; 5.脉搏细数,血压下降,意识模糊或昏迷。
预防与治疗 (一)药物预防 1.晕动病发作前40-60分钟服用抗组胺类药物如苯海拉明、多塞平、异丙嗪等都有很好的效果。这些药物能抑制中枢神经系统,通过延长前庭神经冲动的频率而起到预防作用。服后约1小时起效,可持续12小时。
(二)行为预防 1.避免乘车、船、飞机等交通工具。 2.必须坐车时,注意保持空气流通,并避免直视发动机的排烟处。 3.上车后双目的闭锁是很重要的一个环节,最好能戴上眼罩入睡,这样既避免了视觉刺激又可以使肌肉放松。 4.尽量固定所坐的位置,不要使自己的身体位移,尤其是腰和腿最好系上安全带。 5.如果有条件的话,可以在车上做一些放松训练或者睡眠训练。 6.下车后可以稍事休息,并做一些刺激性活动,比如吸烟、喝咖啡等等来消除昏睡状态。
(三)物理预防 目前尚无有效手段对汽车内温度进行调控,若乘凉降温,由于车内外温差大,更容易发生晕动病。在乘车前半小时,应尽量关闭空调,保持汽车内温度逐步升高,减少因温差过大造成的身体不适。