血凝太高会贫血吗？
病情分析：你好，根据你的描述，你说的应该是凝血酶原时间（PT）吧，这个指标是反映机体肝脏合成、储备凝血因子能力的一个指标，正常值为12-14秒，超过正常值上限的3倍，也就是60秒以上，才有临床意义。 血常规中血红蛋白含量（Hb）低于正常值下限就是贫血了。所以你的化验结果完全正常，不存在“太低”和“太高”的问题；
如果怀疑有失血性贫血可能，可以检查是否有活动性出血点和内脏器官（特别是脾脏）有无增生或纤维化等。 一般来讲，引起运动后血色素下降的速度和程度取决于三个因素：生理性贫血的程度；肌红蛋白尿的量；运动强度和时间的长短。其中，运动强度和时间的长短是两个可以被主观控制的因素，因此可以通过调整训练计划来进行调节和控制。
对于职业运动员而言，需要把每餐摄入食物的总量和种类通过记录加以统计，进而算出每天的各种营养成分的摄入量，再结合体重的标准体重，来判定是增加了还是减少了。一般来说，经过一段时间的监控和数据收集，运动量过大引起的失血红蛋白是可以得到纠正的。但是，如果运动造成急性溶血，在血红蛋白还未恢复到正常水平时又开始了下一个周期的高强度运动，则有可能造成进一步的伤害。
对于非职业运动员和健身者来说，在运动后出现暂时性的血红蛋白下降和乏力感也是正常的，这些随着休息和营养的及时补充可以迅速恢复。但如果过度锻炼导致心脏、肺脏、血管以及其他内脏器官发生功能性改变，甚至造成不可逆的组织损伤，那么即使不进行剧烈运动，这种损伤也会持续存在并逐渐表现出现。
对于健身者来说，运动后的营养补充至关重要。除了及时、足量地补充营养物质外，还应增加蛋白质的摄入，必要时可补充适量的氨基酸，这样更有利于受损组织的修复。同时应严格做到戒烟戒酒，避免吸烟导致的冠状动脉收缩和外周毛细血管收缩，减少心肌缺血的可能，也防止酒精加重肾脏的负担。